即使你正处于低谷，抬起头，迎旭日光，你便走在了生命蜕变的路上。
有一位沮丧的年青人在河边徘徊。一位老者看出了他想轻生的动机，就走上前和年青人攀谈。他笑着说：“今每天色真好，不是吗？”
年青人双眼盯着平静无波的水面回答说：“好什么好？我一点都不觉得！”
老者说：“怎么不好？出太阳却涓滴不炎热，有风却一点都不严寒，这样的天色还不算好吗？”
年青人抬眼看了老者一眼，哼了一声：“天色或许还不错，但这可是我生命中最糟糕的一天。我由于成绩不好而被大学退学了，不只是我的父母绝望得不想再跟我说话，就连我女朋友的父母也觉得我没用，要她和我分手。我要让这最烂的一天成为我生命中最后的一天！”
老者听了大笑起来。年青人回头看着他，更加觉得自尊心受伤，气愤地问：“我说的话很可笑吗？”
老者闻言，看着年青人说：“我从没听过这么蠢的笑话！”
年青人怒冲冲地质问：“你倒是说说看，我哪里蠢了？”
老者缓缓说道：“假如今天是你生命中最糟糕的一天，那恭喜你了，从今往后的天天都会比今天好，不是吗？结果你竟然要把最好的出发点当成终点……”
年青人听后沉思片刻，原本紧皱的眉头舒缓了，脸却慢慢地红了起来。㊣（作者：汪采晴）
【照临老师身心健康语】：
任何时候，假如你休止不前，就永远无法知道未来是否比现在更好，或者，你所以为的最糟糕确当下是不是通向夸姣未来的转机。对于每一个不被困难打倒，选择一往无前的人来说，每一天，都是新的开始，都是夸姣的一天。
曾仕强教授曾说过一句说，大意是：我们每个人要努力活着，就是为了证实自己是个什么命。确实是如斯，我们得坚持好好活着，不到生命最后的一天，我们谁也不知道自己是什么样的命运。在整个生命历程之中，我们的命运是好是坏，全掌握在我们手中，全在于我们脚下的每一步。
即使你正处于低谷，抬起头，迎旭日光，你便走在了生命蜕变的路上。
