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悲观与乐观:为什么有些人乐观,有些人悲观?

作者:东东笑话网2015-12-11 13:32类型:美文欣赏 已有164人围观 点击提交给百度收录

聪明启引:『并不是所有人一生下来就能保持乐观的,乐观的人能更好地面临难题,而另一些人则是经历了困难,从而学会了宽大旷达乐观的精神。只要努力,就有机会灿烂,乐观的人会这样想;但是,终究绝大部门人没有灿烂,悲观的人会这样想。人们老是倾向于相信有利结果的发生。乐观的人总体来讲工作时间更长,也赚得更多。』



悲观与乐观:为什么有些人乐观,有些人悲观?


  大脑的乐观中枢


  你的身边肯定不乏这样的人,天天老是笑嘻嘻的,似乎没有任何烦恼;也肯定会有这样的人,他们对发生在自己身上的每一件事诉苦不已,好像自己是世界上最倒霉的人。


  哈佛大学有一门广受欢迎的课叫做积极心理学,讲师用了23节课的时间,告诉他的学生们:积极对待糊口,才能获得幸福


  并不是所有人一生下来就能保持乐观的,这也是为什么在哈佛这样的校园中,在最高智商的群体中,也需要开设这样一门指导积极立场的课。乐观的人能更好地面临难题,而另一些人则是经历了困难,从而学会了宽大旷达乐观的精神。


  只要努力,就有机会灿烂,乐观的人会这样想;但是,终究绝大部门人没有灿烂,悲观的人会这样想。当对待一件事情可能发生的一好一坏两种结果时,是什么让我们更加倾向于相信好的结果,而不是坏的?为什么有些人生成就比另一些人更加怀有但愿


  哈佛大学心理学系的研究职员用功能核磁共振成像(fMRI)记实了参试者乐观或悲观思索时大脑流动的区域。他们给予被试者几个情景,好比结束了一段深刻的感情,或者中了彩票大奖等,然后让他们联想到一个已经由去的或者预计一个即将发生的情景里。


  在整个联想的过程中,扫描仪会记实下他们的大脑流动区域。研究者发现,大脑中一个调节情绪和动力产生的区域前扣带回皮质与负责情绪记忆处理的杏仁核在乐观或悲观思索中起到了重要作用。


  当被试者乐观思索时,这两个区域的流动显著增强,而当他们悲观思索时,这两个部位流动则减弱。这就似乎大脑中的一个“乐观中枢”,将积极的情绪和大脑其他区域流动联系起来,情绪越积极,它的流动性就越高,进而更增进积极


  这也可以解释为什么抑郁症病人的这两个区域会流动异常。因为乐观中枢功能异常,好比前扣带回皮质显示出体积减小和单位新陈代谢增高等特征,悲观的情绪就占了优势。


  一般的人会把未来预计得比实际发生的稍好一些,而重度抑郁的人会觉得事情只有可能变得更差。实际上,有轻度抑郁的人能够看到事情原本的样子,他们在猜测未来上会更加正确,他们不会过度乐观。换句话说,假如不是大脑中有这样一个“乐观中枢”,所有人可能都会是轻度抑郁的。


 未来会更好


  每当有人说未来会更好,我老是忍不住想反问,你怎么知道?确实,我们无从得知。依据概率,有50%可能变好,还有50%可能变坏。假如你仔细想想,世界在越变越好这个观点,本身就是一种乐观的偏见。


  人们老是倾向于相信有利结果的发生:你一定会碰到更好的人,下一个工作一定会更好,你一定能走出贫困等等。实在,没有人知道这些变好的趋势会不会发生。但是,乐观确实会给人不断努力的动力。乐观让我们的大脑放松,压力减轻,让身体更健康,能够更好地应对逆境。


  乐观的人总体来讲工作时间更长,也赚得更多。据一份统计表明,固然乐观的人的离婚率并不比悲观的人低,但是他们更有可能会再一次结婚。这就是“但愿”的胜利。


  拥有但愿带给我们对未来的积极预期。神经影像学研究表明,这个过程发生在大脑的尾状核。这个结构深入大脑内部,是纹状体的一部门,介入调控奖赏回路,和有预期的行为产生。当我们预感到某种好结果会跟着某行为而来时,尾状核会被激活。


  好比当我们相信我们即将获得一份高额的奖金或者一块垂涎已久的巧克力蛋糕时,尾状核会将这个信息播报给大脑的其他区域,告诉它们:做好预备迎接好东西的到来。假如这份奖金是喜人的或蛋糕是可口的,这份愉悦会反馈到纹状体的流动强度上,而假如得到的奖金是令人绝望的,那么这份体验也会被记实,使得下一次的期待值有所降低。


  所以对于有利结果的乐观好像是程序式地植入我们的身体的。有学者以为这种总体的乐观立场是进化的产物。假如对于死亡的恐惊超出了对于生存的乐观,对人类的生存是不利的。


  对于原始人类来说,在天然界中并不处于一个安全的地位,悲观情绪会更加恶化身体性能体,减弱求生行为,于是随之进化出了非理智的乐观,让人们抱有对夸姣未来的幻想,相信食品会有的,屋子会有的,一切都会有的,从而坚强地生存下来。

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