我们常常都能听到大家在关心孕妇的时候都会说：多吃点蔬菜跟水果呀。其中，蔬菜的作用更是重要。为什么小编今天反其道而行，告诉孕妈们不要吃那么多的蔬菜呢？因为鉴于孕妈特殊的体质，有部分蔬菜建议准妈妈们要减少食用，那么到底有哪些蔬菜榜上有名呢？我们一起来看看吧。
孕妇少吃蔬菜一 茄子
蒜泥茄子和咸鱼茄瓜煲是两款非常典型的茄子美食，相信是许多妈妈们非常喜欢吃的菜式，不过还是建议妈妈们少吃茄子吧。
茄子性味甘寒，能活血化淤，对内痔便血有很好的疗效，同时，茄子还可软化微细血管，防止小血管出血，预防癌症。
所以，准妈妈们还是可以吃茄子的。但由于茄子属于寒凉性质的食物，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒症状的孕妇朋友则不宜多吃。
小提示：孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子，最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。
各位孕妈妈们可要看清楚了呀，不是木耳，而是木耳菜哦。木耳菜其实没有那么神秘，它就是我们日常生活中经常碰到的西洋菜。
西洋菜是寒凉性食物，并且有通经的作用，可能会造成流产。对于孕妇来说，最好不要食用寒凉性食物，所以建议孕妇少吃西洋菜。
一般来说，马齿苋是用来入药的，但是现在也有人用来作为蔬菜食用。如果说孕妇要少吃茄子的话，那么对于马齿苋孕妇可千万不能碰。
马齿苋属于寒凉食品，更重要的是这种蔬菜会导致滑胎。孕妇，尤其是有习惯性流产的女性朋友，应禁止食用马齿苋，因为马齿苋有堕胎的功能。
相信苦瓜汤是许多人的心头爱。上火的时候来一碗清热的苦瓜汤，微苦的味道尝起来也十分不错。不过，还是建议准妈妈们少吃苦瓜为好。
苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。还有一点要注意的是苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。
韭菜营养丰富，也是许多朋友喜欢食用的蔬菜，那么孕妈们可以吃韭菜吗？
韭菜饮食营养丰富，所以孕妇饮食中完全可以吃韭菜，韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最重要的是韭菜含有丰富的胡萝卜素与维生素C，在蔬菜中处于领先地位。
但是，韭菜有兴奋子宫，加强子宫收缩的作用，孕妇最好不要多吃。同时，对于一些肠胃不适的孕妈来说，可能会在吃了韭菜后导致不舒服，这种孕妇还是少吃韭菜为好。
值得一提的是，有一些蔬菜，像是菠菜、海带的营养也是十分丰富的，但也要适量食用。因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。
此外，还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等，都会影响孕妇及胎儿健康。因此，孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物，孕妇都是不能吃的。
近日国外一项研究表明，宝宝挑食很有可能是在妈妈子宫时就养成了，因为味道会通过母体传输给宝宝。因此，妈妈如果希望自己的孩子多吃蔬菜，那么就需要在怀孕期间按规则吃饭。
味道可以通过羊水从母亲传给孩子
听好了，妈妈们。一项新的研究表明，如果你想你的孩子吃掉他们盘子里的蔬菜，那么你需要在怀孕期间吃掉自己盘子里的蔬菜。
在费城莫内尔化学感官中心的研究人员已经发现，在子宫内就可以开发婴儿对某些食物的味道。研究发现，味道通过羊水从妈妈那里传给小家伙。
“香草，胡萝卜，大蒜，茴香，薄荷之类的东西，这是一些已被证明可以通过羊水或母亲的乳汁传送到孩子们口中的口味”，研究的负责人朱莉门内利亚解释说。研究人员给妇女大蒜或糖胶囊吃，然后定期抽样羊水，然后将流体样品交给人们去闻。通过这种方式来检测该理论的正确性。门内利亚博士说：“他们可以很轻松地分辨出哪个样品是吃了大蒜的妇女的。”
我们味觉的90 %来自嗅觉，研究人员认为未出生的婴儿可以闻到它。所以，研究人员提出新的观点，即在孩子出生前那些口味的记忆是否可以养成。研究小组将孕妇分成三组，一组在怀孕期间天天喝胡萝卜汁，一组在母乳喂养期间喝胡萝卜汁，另外一组无论什么时候都远离胡萝卜。
门内利亚博士说，研究小组认为，这可能是一种自然的方式向孩子们介绍他们以后可能会吃到的食物，当妈妈喜欢用自己吃的东西喂养孩子的时候。
佛罗里达大学的研究人员琳达说，门内利亚博士的调查结果可能是儿童营养的重要组成部分。“到什么程度，才能使婴儿养成健康的饮食习惯呢?将其暴露在所有健康的味道之下?西兰花、胡萝卜、青豆等等?我们能不能这样做呢?我的猜测是，我们可以。”琳达说。
尿床，是宝宝在成长过程中令很多爸爸妈妈感到非常烦恼的一件事。对于孩子尿床，有些家长觉得这是孩子的“特权”，不需要怎么去理会，等孩子再长大点后自然就不会了，还有些家长对此却非常紧张，觉得宝宝都这么大了还尿床，是一件很丢脸的事。
虽然尿床是孩子的“特权”，但这项权利却是有“有效期”的。正常排尿机制在婴儿期由脊髓反射完成，以后建立脑干-大脑皮层控制，至3岁时已能控制排尿。医学上把儿童3岁以后不能自主控制的排尿称为“遗尿症”，可分为夜间遗尿和白天遗尿，所以一般如果3岁以上的宝宝还在尿床，次数达到一周三次以上，就不正常了。
造成孩子尿床的原因有很多，主要包括发育迟缓、睡眠不正常、遗传因素、心理因素以及疾病等的影响。所以，宝宝在超过三岁后仍是老尿床的话，就应该带孩子到医院请专业的医生诊断，以排除是否因疾病或发育的原因所造成的，以便及时治疗。如果各项检查都是正常的，那就说明宝宝的尿床只是功能性的、暂时性的，家长可以不必太过于忧心忡忡。
那么，在排除了发育或疾病的因素外，爸爸妈妈该如何让宝宝在尿床的“有效期” 内逐步学会自己上厕所，顺利度过这个“特权期”呢?
1.婴幼儿时期：这个时候孩子的神经系统发育还不健全，对尿意的反应能力和控制能力有限，所以很容易发生尿床，但随着各器官发育的逐渐完善，尿床问题一般都会慢慢消失，所以家长不必太过于担心。
